2025年5月27日下午4点，由公共基础学院与校工会联合主办的“体重管理年之科学健身专题讲座”在教2楼北-306成功举行。本次讲座特邀徐州工程学院体育学院副院长、硕士生导师付常喜担任主讲人，围绕“科学运动健身，健康体重管理”主题，为师生带来了一场兼具专业性与实用性的健康知识盛宴。讲座由公共基础学院院长胡永主持。
付院长以“体重管理是重大的公共卫生问题”为切入点，深刻剖析了当前肥胖问题从“个体健康”上升为“国家战略”的背景。他指出，我国慢性病高发态势与肥胖问题密切相关，开展“体重管理年”活动既是落实《健康中国2030规划纲要》的创新实践，也是“以人民为中心”发展理念的具体体现。讲座中，付院长通过“老鼠也难幸免”等生动案例，揭示了肥胖问题的普遍性与严峻性。
针对肥胖的复杂成因，付院长系统讲解了肥胖的定义、分类及评价指标。他结合腹部型肥胖（苹果形）与臀部型肥胖（梨形）的对比分析，阐明了不同肥胖类型与并发症风险的关联。针对“肥胖者雌性激素过盛”等误区，付院长以科学数据为依据，帮助听众建立对肥胖的理性认知。
在减肥方法论环节，付院长重点强调了“运动控制法与膳食控制法相结合”的科学原则。他详细对比了两种方法的优劣，提出“减肥处方需因人而异”的核心观点，并结合实例演示了如何通过“有氧运动+力量训练”的组合方案实现健康减重。针对“局部减肥”“快速瘦身”等常见误区，逐一进行科学辟谣，倡导树立“循序渐进、持之以恒”的健康管理理念。
作为学院“体重管理年”系列活动的重要组成，本次讲座通过“理论讲授+案例分析+互动答疑”的形式，有效提升了师生对科学健身与健康管理的认知水平。此次讲座不仅传播了科学运动理念，更彰显了高校在健康中国战略中的责任担当。公共基础学院将继续深化“体教融合”，以实际行动助力师生养成健康生活方式。
